Femmes en proie à une pandémie de perte de cheveux’ – conseils d’experts pour contrôler la perte de cheveux

Une étude récente menée par le salon Philip Kingsley a révélé que 75 % des femmes britanniques interrogées s’inquiétaient de la perte de cheveux ; avec plus de 40 % d’entre eux qui souffrent actuellement de perte de cheveux ou d’amincissement des cheveux, et les trois quarts admettent qu’ils craignent de souffrir de ces problèmes à l’avenir. Avec un problème aussi courant, certains peuvent être rassurés de savoir qu’ils ne sont pas seuls. Cela signifie également des recherches plus approfondies – et des réponses.

L’étude de Philip Kingsley a dévoilé que 52 % des femmes se sentent gênées par leur perte de cheveux, 42 % disent qu’elles se sentent moins confiantes et 30 % disent qu’elles sont gênées.

L’étude a également révélé que près d’un tiers des répondants estimaient que l’amincissement des cheveux les impactait le plus, suivi d’un cuir chevelu visible, et 19 % supplémentaires étaient les plus touchés lorsqu’ils voyaient un excès de cheveux tomber sur le sol, l’oreiller ou sous la douche.

Ce problème a eu un impact profond sur la vie quotidienne des femmes, 90 % d’entre elles déclarant penser à la perte de cheveux au moins quelques fois par jour. Cela a conduit beaucoup à admettre que sortir, socialiser et éviter de se faire prendre en photo a un impact sur la confiance.

Anabel Kingsley, présidente de la marque Philip Kingsley et trichologue, a déclaré : « Les femmes sont en proie à une pandémie de perte de cheveux. La perte de cheveux chez les femmes a toujours été un problème courant.

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«Mais les problèmes ont été exaspérés au cours des dernières années en raison d’immenses facteurs de stress psychologiques et physiques, dont Covid, les pressions modernes subies par les femmes, les femmes n’ayant pas le temps de donner la priorité aux soins personnels et les femmes n’ayant pas leur santé prioritaire par d’autres .

“Tous ces facteurs ont eu un impact négatif sur la croissance des cheveux et la chute quotidienne des cheveux. Comme les cheveux ne sont pas essentiels à la survie physique, ils sont le reflet ultime et non filtré de notre état nutritionnel et de notre bien-être général.

“Je vois tellement de femmes perdre leurs cheveux en raison d’insuffisances alimentaires dues à la privation de soi, au fait de ne pas se nourrir de repas équilibrés, frais et sains, ainsi qu’à la désinformation sur ce à quoi ressemble une alimentation saine.

“Je consulte également chaque semaine des femmes présentant des carences en fer, en ferritine, en vitamine B12 et en vitamine D et des déséquilibres hormonaux non diagnostiqués et non traités, qui aggravent à la fois l’excrétion et les changements de densité.

“En plus de cela, les femmes ressentent une pression pour tout avoir et tout faire, faisant monter en flèche les niveaux de cortisol – ce qui affecte la croissance et la santé de leur brin. En fin de compte, il y a eu la tempête parfaite pour la perte de cheveux.

Malgré toutes ces influences externes – et internes – qui stimulent la rapidité accrue de la perte de cheveux, il existe des mesures pour reprendre le contrôle.

Voici les quatre conseils de Mme Kingsley pour y parvenir – ainsi que pour mieux préserver les cheveux que vous avez.

Se défendre, s’exprimer et demander de l’aide

Il y a toujours une raison à la perte de cheveux et toujours quelque chose qui peut être fait pour aider.

Mme Kingsley a déclaré: «Les femmes s’excusent d’être« vaniteuses »lorsqu’elles expriment des inquiétudes quant à la perte de leurs cheveux. En fait, la perte de cheveux n’est jamais anodine.

“Nos cheveux constituent une partie importante de notre identité et sont extrêmement importants pour notre humeur, notre perception de soi et notre confiance au quotidien.”

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Ayez une alimentation équilibrée, colorée et variée

Ayez une alimentation équilibrée, colorée, variée et saisonnière riche en énergie, protéines, graisses saines, vitamine B12, zinc et fer.

Mme Kingsley a déclaré: «Pour vous assurer que vos cheveux reçoivent tous les nutriments dont ils ont besoin pour pousser au mieux de leurs capacités, prenez des suppléments nutritionnels spécifiques aux cheveux.

“Les cellules ciliées sont les deuxièmes cellules à croissance la plus rapide que le corps fabrique, elles sont donc très nécessiteuses. Ajoutez à cela le fait que bien que les cheveux ne soient pas physiquement essentiels, c’est un tissu avec des besoins nutritionnels incroyablement élevés et uniques.

“Les mèches bénéficient donc d’apports supplémentaires de certaines vitamines, minéraux et protéines.

Prenez soin de votre cuir chevelu

La santé de votre cuir chevelu joue un rôle essentiel dans la croissance des cheveux.

Mme Kingsley a déclaré: «Tout, de l’inflammation du cuir chevelu et des déséquilibres microbiens à la génétique et aux sensibilités hormonales, peut avoir un impact sur la santé de vos follicules pileux et des poils qui en émergent.

“Utilisez des produits topiques quotidiens pour stimuler et protéger votre cuir chevelu des agressions internes et externes.”

Apprenez à connaître vos produits anti-chute

Mme Kingsley a déclaré: «Sachez ce que font vos produits contre la perte de cheveux et ce que vous pouvez raisonnablement attendre d’eux.

“Les produits topiques sans rinçage peuvent faire une différence durable dans le cycle de croissance de vos cheveux, le taux de chute des cheveux et la santé de vos follicules pileux.

“Laver [topical] les formules, telles que les shampooings, les revitalisants et les sprays, aideront à l’esthétique instantanée et à la casse.

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