La cause n°1 de la démence selon les experts — Eat This Not That

La démence touche 1 adulte sur 7 de plus de 70 ans aux États-Unis, la maladie d’Alzheimer étant la forme de démence la plus courante. “Dans de nombreux pays en développement, les gens vivent plus longtemps. Nous constatons plus de diabète, une plus grande prise de poids, plus de tabagisme et ces facteurs de risque, ainsi que le vieillissement, augmentent le risque de maladie d’Alzheimer et de démences apparentées”, déclare James Leverenz, MD, directeur du Lou Ruvo Center for Brain Health et du Alzheimer’s Disease Research Center à la Cleveland Clinic. Voici cinq causes de démence dont les médecins veulent vous informer. Lisez la suite et pour assurer votre santé et celle des autres, ne manquez pas ces Signes sûrs que vous avez déjà eu le COVID.

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Des études montrent que l’exercice régulier peut réduire le risque de démence et de maladie d’Alzheimer. “Cela signifie que même si vous êtes susceptible, par des antécédents familiaux – ou par malchance – de développer la maladie d’Alzheimer à un moment donné de votre vie, vous pouvez retarder l’apparition de la maladie en restant actif sur le plan cognitif et physique, et vous pouvez commencer à tout âge. “, dit Andrew E. Budson, MD. “Alors, augmentez vos activités cognitives, augmentez vos activités physiques, adoptez un mode de vie sain pour le cerveau et prenez le contrôle de votre destin cognitif dès aujourd’hui!”

Vue latérale d'un homme âgé présentant des symptômes de perte auditive.  Homme mûr assis sur un canapé avec les doigts près de l'oreille souffrant de douleur.

“On estime que la perte auditive représente 8 % des cas de démence. Cela signifie que la perte auditive pourrait être responsable de 800 000 des près de 10 millions de nouveaux cas de démence diagnostiqués chaque année”, dit Frank R. Lin, MD. “La perte auditive peut faire travailler le cerveau plus fort, l’obligeant à faire des efforts pour entendre et combler les lacunes. Cela se fait au détriment d’autres systèmes de pensée et de mémoire. Une autre possibilité : la perte auditive fait rétrécir le cerveau vieillissant plus rapidement. Un troisième Il est possible que la perte auditive conduise les gens à être moins engagés socialement, ce qui est extrêmement important pour rester stimulé intellectuellement. Si vous n’entendez pas très bien, vous risquez de ne pas sortir autant, de sorte que le cerveau est moins engagé et actif.

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L’encéphalopathie liée à l’âge à prédominance limbique (LATE) est une forme courante de démence qui survient lorsqu’une protéine appelée TDP-43 s’accumule dans les cellules cérébrales. “On estime qu’à lui seul, le TARD est à l’origine d’environ 15 % à 20 % de toutes les démences”, dit le Dr Budson. “De nombreuses personnes atteintes de démence ont également une pathologie TARDIVE en plus d’une ou plusieurs autres pathologies dans leur cerveau. Par exemple, un individu peut avoir les plaques et les enchevêtrements de la pathologie d’Alzheimer, plus la pathologie TARDIVE, plus les mini-AVC (pathologie vasculaire). Il s’avère qu’environ 40 % des personnes atteintes de démence ont au moins une pathologie TARDIVE dans leur cerveau. Tout cela signifie que TARD est, en effet, très courant. »

femme âgée avec une fille adulte à la maison.
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“Lorsqu’une personne présente un risque accru de maladie d’Alzheimer en raison de ses antécédents familiaux, je recommande des tests fonctionnels spécifiques qui mesurent la réactivité immunitaire associée à la maladie d’Alzheimer afin d’identifier le stade précoce des processus neurodégénératifs et/ou de surveiller l’efficacité des modifications du mode de vie pour la maladie d’Alzheimer, ” dit Mélanie Keller ND. “Dans ma pratique, je commande un test qui inclut le statut génétique d’une personne (APO-E) puisque l’une des trois formes (APOE-e4) est le premier gène à risque identifié qui reste le gène ayant le plus fort impact sur le risque d’Alzheimer.”

homme âgé atteint de démence parlant à un médecin
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Le risque le plus important de la maladie d’Alzheimer est l’âge, le risque de contracter la maladie doublant tous les cinq ans une fois que vous avez plus de 65 ans. “Il est important que les personnes de plus de 65 ans soient conscientes de la premiers signes et symptômes de la maladie d’Alzheimer et envisager une évaluation cognitive tous les 5 ans pour être proactif », dit le Dr Keller.

Mât Ferozan

Ferozan Mast est un écrivain spécialisé dans les sciences, la santé et le bien-être, passionné par l’idée de rendre accessible au grand public des informations fondées sur la science et la recherche. Lire la suite

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